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Eccomi qui, a parlar del colore nero! Tanto amato dalle donne, sempre pronto a farci sentire eleganti, sexy, adeguate ad ogni situazione, ma nello stesso tempo anche così misteriose! Il miglior amico delle Star. Sì è il nero, che anche in cucina risulta essere, per noi donne, un alleato dalle mille risorse e virtù. Il […]

Ho deciso di scrivere questo articolo dopo aver chiesto alla mia amica Samantha (autrice della nostra bellissima rubrica che parla di cani) qualche suggerimento su ciò che le piacerebbe leggere in questo momento rispetto alla mia rubrica.  Stavo per scrivere un articolo incentrato sui cibi anti-age, ma lei mi ha consigliato di rimandare e di […]

Il mio intento, in questo articolo, è quello di far capire per quale motivo è meglio scegliere cibi integrali, sotto tutti i punti di vista, aiutandovi anche a sceglierli nel modo corretto! Parto immediatamente dandovi la definizione di integrale: INTEGRALE: “Che non manca di alcuno dei propri elementi costitutivi; intero, completo”. Partiamo dal concetto che […]

Eh già, si sa. Purtroppo l’estate, a parte tutti i suoi aspetti positivi, può portare con sé (in soggetti predisposti) anche fastidiosi peggioramenti legati all’aumento delle temperature. La sudorazione aumenta, perdiamo sali minerali, i vasi sanguigni si dilatano e si abbassa la pressione. Questo perché il caldo ha un effetto vasodilatatore, a differenza del freddo […]

Su consiglio di una mia carissima amica ho deciso di parlare del tanto discusso, odiato o amato che sia, Glutine. Mai argomento è stato più attuale sotto il punto di vista nutrizionale. Ad Hollywood incalza da tempo la moda Gluten Free, che conseguentemente, come altre mode o Life Style, è sbarcata a grande voce anche […]

Proprio oggi nel giorno degli innamorati mi sono chiesta se il nostro amore verso lo zucchero sia vero, reale, oppure se sia solo un nostro modo di sentire e di percepirlo. Insomma è tutto oro ciò che luccica nello zucchero?! Mi ricordo quando da bambina giocavo in cortile con i miei amici e mio fratello e […]

Parliamo di alimentazione, un argomento che oggi viene spesso affrontato. Se ne sente parlare in Tv, tra la gente e nelle riviste pullulano articoli riguardanti l’alimentazione. Vediamo aprire nelle nostre città moltissimi supermercati di alimenti biologici e naturali, di conseguenza, a poco a poco, stiamo imparando ad avere più coscienza su ciò che ci può […]

Quante volte sentiamo parlare di cibo, alimentazione, diete ed integratori? Quante volte ci sentiamo pesanti, assonnati, gonfi ed irritabili? E qual’è il passo successivo di uno stato di malessere più o meno generalizzato, se non quello di andare a chiedere consiglio ad un dietista? Dal medico? O peggio ancora quello di intraprendere diete fai-da-te?! Mangiare […]