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Eh già, si sa. Purtroppo l’estate, a parte tutti i suoi aspetti positivi, può portare con sé (in soggetti predisposti) anche fastidiosi peggioramenti legati all’aumento delle temperature. La sudorazione aumenta, perdiamo sali minerali, i vasi sanguigni si dilatano e si abbassa la pressione. Questo perché il caldo ha un effetto vasodilatatore, a differenza del freddo […]

Come tutti gli anni, ormai più di 5, il Natale per me significa saltare da un Natale classico, fatto di abbuffate, piatti della tradizione (come insalate russe, pandori, cotechini, arrosti vari, ecc) ad un Natale salutista ma anche “etico”, atto a salvare la mia pancia, il mio corpo e la mia mente da tutte le […]