Eccomi con il mio maestro di yoga Baiju in quello che considero il  mio paradiso terrestre: Somatheeram Health Resort,  il centro ayurvedico in Kerala, nel sud dell’India, dove, immancabilmente, da dieci anni , torno per passare una decina di giorni all’insegna dell’Ayurveda, l’antichissima scienza indiana di lunga vita.

Il posto è incantevole. I bungalow, immersi tra palme e fiori, si affacciano sulla lunga spiaggia bianca del Mar d’Arabia, dove ogni mattina arrivano i pescatori con le barche cariche di pesci. In quest’atmosfera ci si affida ai medici e alle mani sapienti delle terapiste, che per un paio di settimane mi coccolano con consigli, massaggi e un’alimentazione sana, esclusivamente vegetariana.

 

Il tempo passa velocissimo. I trattamenti, due ore al giorno, sono sempre diversi, secondo le prescrizioni del medico.

Passo dal Shirodara con l’olio essenziale che viene fatto colare sulla fronte, al massaggio fatto contemporaneamente da due terapiste, una vera delizia, a quello, altrettanto piacevole e rinvigorente, fatto con i piedi.

Dopo i trattamenti, mi piace scendere alla spiaggia attrezzata con sdraio e ombrelloni o uscire dal resort alla scoperta del piccolo paese, dove le botteghe dei sarti si susseguono una dopo l’altra, proponendo camicie e vestiti su misura.

Mi stavo dimenticando di parlare del pranzo nel grande bungalow in mezzo al verde, un momento piacevolissimo, sia per l’ottima cucina vegetariana che per gli incontri. Si fanno nuove amicizie con persone, che arrivano da tutto il mondo, disponibili a raccontare esperienze di vita diverse.

E il rientro in Italia? Rinvigoriti dall’Ayurveda e dall’energia di Somatheeram si è pronti a tutto…

Silvana

 

 

3 Responses to Benessere in India
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